Ufunguzi wa uterasi ni cm XNUMX. Je, wingi wa usiri mweupe unaonyesha kuwa leba iko karibu?

Ufunguzi wa uterasi ni XNUMX cm

Wengi wanaweza kufikiri kwamba ufunguzi wa 1 cm ya uterasi ina maana kwamba itakuwa wakati wa kuzaa hivi karibuni au katika siku chache.
Hata hivyo, ukweli ni kwamba wakati wa kuzaliwa hauwezi kuamua tu kulingana na ufunguzi wa 1 cm ya uterasi.
Uterasi lazima iwe wazi kwa cm 10 na mikazo inapaswa kutokea ili kuzaliwa kutokea.

Kwanza ni muhimu kutaja kwamba kizazi huanza kupanua hatua kwa hatua wakati mwanamke anaingia mwezi wa mwisho wa ujauzito.
Upanuzi huu hutokea ili kuwezesha fetusi kupitia njia ya kuzaliwa.
Upanuzi huu husababishwa na mikazo ambayo hufunguka, kulegeza na kufupisha kizazi na kisha kuwa na mvutano kidogo (kutoka nje ya kizazi) ili kuruhusu mtoto kupita kwenye njia ya uzazi.

Hatua ya kwanza huanzia wakati mama anahisi shinikizo fulani katika eneo la fupanyonga na mikazo na kutokwa na uchafu wa kahawia au damu ukeni.
Ili kuzaliwa kutokea, uterasi lazima iwe wazi 10 cm.
Daktari anaweza kuamua kiwango cha ufunguzi wa uterasi, na ikiwa ni 1 cm tu wazi, hii ina maana kwamba mtoto hajaanza kupanga kuzaliwa bado.

Kuna baadhi ya njia ambazo zinaweza kuongeza uwezekano wa kichwa cha fetasi kushuka kwenye eneo la pelvic, kama vile kutembea na kusonga kwa muda mrefu.
Kwa kuongeza, kuna baadhi ya mazoezi ambayo yanaweza kusaidia kupunguza kichwa kwenye eneo la pelvic.

Ni muhimu kutaja kwamba seviksi imefungwa kabisa mwanzoni mwa ujauzito, na inaweza kupanuka kwa kiwango cha cm 1-2 kabla ya kuzaa baada ya wiki, siku kadhaa, au hata masaa machache tu.
Kwa hiyo, ni kawaida kwa kizazi kuanza kupanua kwa 1 cm mwanzoni mwa mwezi wa tisa wa ujauzito, bila hii kuonyesha kwamba tarehe ya kujifungua inakaribia.
Muda wa kuzaliwa wakati uterasi inafungua 1 cm inatofautiana kutoka kwa mwanamke mmoja hadi mwingine, kwani seviksi inaweza kupanuka zaidi na kuzaliwa hutokea ndani ya siku, wakati kwa mwanamke mwingine inaweza kuchukua muda mrefu.

Ninawezaje kuongeza ufunguzi wa uterasi?

1. Tarehe za kula:
   Baadhi ya tafiti zinathibitisha kuwa kula tarehe katika wiki za mwisho za ujauzito kunaweza kuongeza ufunguzi na upanuzi wa seviksi mwanzoni mwa leba, na hivyo kupunguza hitaji la kutumia induction yoyote.
   Ni muhimu kuhakikisha kuwa unatumia kiasi kinachofaa cha tarehe kama ilivyoelekezwa na daktari wako.
2. Kupanuka kwa kizazi kwa kuzaliwa kwa mikono:
   Kupanua seviksi kwa ajili ya kuzaliwa kwa mkono ni njia ambayo baadhi ya madaktari hutumia kuleta leba.
   Daktari hutenganisha kifuko cha amniotic kutoka eneo linalozunguka seviksi kwa mikono, ambayo huchochea usiri wa homoni ya prostaglandin, ambayo huchochea mikazo ya uterasi.
   Ikumbukwe kwamba haipendekezi kufuata njia hii katika kesi ya maambukizi ya uke.
3. Kutumia mpira wa kuzaliwa:
   Mpira wa kuzaliwa unaweza kutumika kama kifaa cha nidhamu na mazoezi.
   Wanawake wajawazito wanaweza kutumia kiti ili kupumzika sehemu ya juu ya mwili na kusonga pelvis kwa mwendo wa mviringo.
   Mazoezi haya husaidia kuwezesha ufunguzi wa kizazi na kuchochea leba.
4. Uingizaji wa kazi:
   Kabla ya kujifungua, leba inaweza kushawishiwa na daktari wako ili kuwezesha mchakato wa kujifungua.
   Hii inafanywa kwa kumpa mama homoni zinazosaidia kuongeza mikazo kwenye mfuko wa uzazi na hivyo kurahisisha kufunguka kwa kizazi.
   Hata hivyo, daktari anayetibu lazima aamue ikiwa induction inafaa kwa hali ya ujauzito na afya ya mama.

Je, uterasi hufungua lini XNUMX cm?

Vyanzo vya kisayansi vinaonyesha kuwa seviksi hufunguka polepole wakati wa leba.
Ikiwa uterasi imefunguliwa kwa cm XNUMX, hii ina maana kwamba mwanamke ameingia katika kazi ya kazi.

Katika hatua hii, uterasi huanza kutanuka na mikazo huongezeka, na kusababisha seviksi kufunguka, kulegea na kufupisha ili kuandaa njia ya mtoto kupita kwenye njia ya uzazi.

Wakati ufunguzi wa uterasi unafikia XNUMX cm, mwanamke anakaribia kujifungua, kama hatua ya pili ya leba, inayoitwa "awamu hai," huanza.
Hatua hii ndiyo ndefu zaidi katika leba na inaweza kuchukua siku chache au saa chache.

Wakati ufunguzi wa uterasi unapoongezeka hadi XNUMX cm, mwanamke anaweza kuhisi maumivu makali zaidi na yenye nguvu, na anaweza kupumua kwa shida.
Hisia hii inaweza kuwa ya ajabu kwa wanawake wajawazito, hasa katika miezi ya mwisho ya ujauzito.

Ni muhimu kutaja kwamba muda wa ufunguzi wa uterasi na maendeleo ya uzazi hutofautiana kutoka kwa mwanamke mmoja hadi mwingine.
Baadhi ya wanawake wanaweza kuhitaji muda mrefu zaidi ili kuanza uchungu wa uzazi, wakati wengine wanaweza kuifanya ifanyike haraka zaidi.

Kuna hatua inayoitwa "hatua iliyofichwa", ambayo hutokea kati ya mwanzo wa leba na wakati seviksi inafungua hadi XNUMX cm.
Hatua hii huwa ya polepole na huchukua wastani wa saa XNUMX kwa mtoto wa kwanza, na saa XNUMX hadi XNUMX kwa wanawake ambao wamepata watoto hapo awali.
Walakini, awamu iliyofichwa wakati mwingine inaweza kudumu kutoka masaa XNUMX hadi XNUMX.

Je, leba huchukua muda gani kwa bikira?

Leba katika uzazi wa asili wa bikira huendelea kwa kipindi fulani.Kuzaliwa kwa asili kwa bikira kunaweza kuchukua kutoka saa 10 hadi 14 katika ujauzito wa kwanza, na kunaweza kuchukua hadi saa 18.
Uchungu wa baridi una sifa ya ukweli kwamba muda wa contractions yake ya uterasi hauzidi sekunde 30 hadi 45 kila wakati.

Ikiwa mwanamke ni bikira, leba inayoendelea baada ya leba baridi inaweza kudumu hadi saa nane, lakini inaweza kuwa ndefu au fupi kuliko hiyo.
Hatua ya kwanza ya leba na kuzaa hutokea wakati mwanamke anaanza kuhisi mikazo inayoendelea.
Muda wa hatua hii kwa kawaida huanzia saa 4 hadi 8 au zaidi.

Baada ya kipindi cha kazi ya baridi, leba hufuata, ambayo ina sifa ya mikazo ya mfululizo ya uterasi.
Leba hii kwa kawaida huchukua hadi saa 6 hadi 10, kwani uterasi hufanya kazi ya kupanua shingo yake, ambayo hupanuka kidogo kwa kila kubanwa.
Seviksi inahitaji kufunguka takriban sm 10 ili mtoto apitie, na hii inaitwa upanuzi kamili.

Katika leba ya kwanza ya uchungu, leba iliyoidhinishwa na upanuzi kamili huchukua masaa 8 hadi 12, lakini mara nyingi hufanyika haraka katika ujauzito wa pili au wa tatu (kama masaa 5).

Dalili saa kabla ya kujifungua?

1. Unasumbuliwa na tumbo na mikazo: Mikazo huanza katika kesi ya leba ya kutosha, na mwanamke anaweza kuhisi tumbo katika eneo la tumbo.
2. Ukosefu wa usingizi: Inaweza kuwa vigumu kwa mwanamke mjamzito kupata usingizi wa kutosha wakati wa uchungu wa kutosha.
3. Kupasuka kwa kichwa au maji ya kuzaa: Kupasuka kwa kichwa au maji ya kuzaa kunachukuliwa kuwa mojawapo ya ishara za saa za leba kabla ya leba.
   Inaweza kutokea kwamba kiasi kikubwa cha maji hutoka au kiasi kidogo ambacho mvua chupi.
4. Tumbo hupungua na mabadiliko katika sura: Kijusi husogea katika kipindi hiki ili kukaa kwenye pelvis, ambayo hufanya tumbo kuwa chini na kubadilisha sura yake.
5. Kupanuka kwa seviksi: Seviksi huanza kutanuka, huku sehemu ya chini ya uterasi inavyozidi kupanuka na kufunguka.
6. Kuongezeka kwa kutokwa kwa uke: Wanawake wanaweza kuona ongezeko la kutokwa kwa uke, ambayo inaweza kuwa kahawia au rangi ya waridi.
7. Kuongezeka kwa haja ya kukojoa na kujisaidia haja kubwa: Mwanamke anaweza kuhisi haja kubwa sana na ya mara kwa mara ya kukojoa na kujisaidia haja kubwa wakati wa leba ya kudumu.

Je, wanatoa sentimita ngapi kwa sindano ya uti wa mgongo?

Epidural ni utaratibu unaotolewa kwa wajawazito ili kupunguza maumivu wakati wa leba na kujifungua.
Muda wa sindano hutofautiana kulingana na mambo kadhaa, lakini kwa kawaida hutolewa baada ya seviksi kupanuka hadi sm 3-4 na mikazo inapoongezeka kwa nguvu.
Lazima pia uwasiliane na daktari kabla ya kusimamia sindano ili kuhakikisha kuwa hakuna matatizo ya afya ambayo yanazuia matumizi yake.

Kesi zingine huzuia sindano ya mgongo, kama vile mwanamke mjamzito anayeugua magonjwa ya damu na shida ya moyo.
Kwa hiyo, kufaa kwa kutumia sindano ya nyuma lazima kuamua kulingana na nafasi ya mwanamke mjamzito.

Wakati sindano ya nyuma inatolewa, hudungwa nyuma katika eneo maalum na daktari ambaye ni mtaalamu wa anesthesia.
Utaratibu kawaida huchukua kati ya dakika 10 na 20 kuanza kufanya kazi, kwani sindano hufanya kazi ili kupunguza maumivu wakati wa leba na kuzaa.

Ni muhimu kuzingatia kwamba kuna aina tofauti za sindano za nyuma, ambazo baadhi yake ni chungu zaidi kuliko wengine.
Leba ya Bandia inaweza kuhitaji sindano ya mgongo yenye ufanisi zaidi, wakati usaidizi wa kihisia unaweza kuwa na athari ya kupunguza maumivu.

Sindano ya nyuma ni utaratibu muhimu katika mchakato wa kuzaliwa, kwani inachangia kupunguza maumivu makali na kutoa faraja kubwa kwa mwanamke mjamzito.
Hata hivyo, mwanamke mjamzito lazima amwone daktari na kujadili matumizi ya sindano ya nyuma ili kujua wakati unaofaa wa kuisimamia na kuhakikisha usalama wake kulingana na hali yake ya afya.

Je, idadi kubwa ya secretions nyeupe inaonyesha kuzaliwa kwa karibu?

Kutokwa na uchafu mweupe kunaweza kuwa moja ya ishara kwamba leba inakaribia.
Baadhi ya wanawake wanaona kutokwa kwa uke siku chache kabla au mwanzoni mwa leba, kutokwa na uchafu huu kunaweza kuwa nzito, wazi, waridi, kahawia, au kuambatana na damu.

Katika hali nyingi, kiasi cha secretions huongezeka karibu na kuzaliwa, lakini ni lazima ieleweke kwamba secretions nyeupe si nyeupe, na kwa hiyo si ushahidi wa kuzaliwa inakaribia, kwa hiyo hakuna haja ya kuwa na wasiwasi.
Hata hivyo, ikiwa rangi ya kutokwa inabadilika na inakuwa nyekundu, hii inaweza kuwa dalili kwamba tarehe ya mwisho inakaribia.

Mimba ya kizazi inabakia kuwajibika kwa kutoa usiri mweupe wakati wa ujauzito, na usiri huu unaweza kuwa na harufu mbaya, ambayo ni ya kawaida.
Lakini ikiwa kuna mabadiliko yoyote katika kiasi, sura, au harufu ya usiri, hii inaweza kuwa dalili ya tatizo.

Zaidi ya hayo, kiasi cha secretions nyeupe huongezeka kabla ya kujifungua, lakini siri hizi hazizingatiwi siri sawa ambazo zinaonyesha ukaribu wa kujifungua.
Kwa hiyo, ikiwa usiri huongezeka kwa kiasi kikubwa au mabadiliko katika asili, hii inaweza kuwa ishara ya tatizo na sababu ya wasiwasi.

Kutokwa na uchafu ukeni kunaweza pia kuongezeka karibu na tarehe ya kukamilika, na inaweza kuwa nyeupe, nyekundu, au hata nyekundu kidogo ya damu, na hii inaweza kutokea siku chache kabla ya leba kuanza.
Kuongezeka kwa usiri huu ni mojawapo ya dalili zinazojulikana za kazi inayokaribia.

Ingawa kutokwa nyeupe kunaweza kuwa ishara ya tarehe ya kuzaliwa iliyokaribia, sio ishara pekee ya hii.
Kuna ishara nyingi ambazo zinaweza kuonyesha kuwa leba inakaribia, kwa mfano, ufunguzi wa seviksi.

Ni kinywaji gani kinachosaidia kufungua uterasi?

Moja ya vinywaji hivi ni "kinywaji cha mdalasini."
Kinywaji cha mdalasini kinachukuliwa kuwa kinywaji cha asili ambacho kinaweza kuchangia kupumzika kwa uterasi na kuchochea mchakato wa kuzaliwa.
Kwa hivyo, inashauriwa kunywa kinywaji hiki wakati wa ujauzito.

Kwa kuongeza, kuna "kinywaji cha thyme," ambacho pia kina manufaa ambayo husaidia kupumzika uterasi na kuwezesha mchakato wa kuzaliwa.
Kinywaji hiki kinatayarishwa kwa kutumia thyme na kuliwa kabla ya kujifungua.

"Kinywaji cha anise" pia kinachukuliwa kuwa moja ya vinywaji vinavyotumiwa kutibu shida fulani zinazohusiana na kuzaa.
Ina mali ya kuchochea ambayo huchangia kuchochea na kuondoa uterasi, na hivyo huchangia kuwezesha mchakato wa kuzaliwa.

Hata hivyo, maswali mengi yanaweza kutokea kuhusu kufungua uterasi na athari zake kwa uzazi wa asili, ikiwa ni pamoja na swali kuhusu kama chamomile inachangia kufungua uterasi.
Uchunguzi fulani wa kitiba unaonyesha kwamba kula chamomile kunaweza kuharakisha mchakato wa kuzaliwa, kuchochea mikazo ya uterasi, na kuchochea leba.

Hatuwezi kusahau faida za "kinywaji cha tangawizi" ama, kwani huchochea misuli ya uterasi na inachangia kuwezesha mchakato wa kuzaliwa, pamoja na faida zake nyingine nyingi kwa afya ya mwili.

Kutumia vinywaji hivi ili kuwezesha ufunguzi wa uterasi inachukuliwa kuwa njia ya asili, lakini sio mbadala ya ushauri wa matibabu.
Kwa hiyo, ni vyema kuwasiliana na madaktari na kushauriana nao kabla ya kunywa yoyote ya vinywaji hivi au kuanza chakula chochote kipya cha ujauzito.

Je, kutembea husaidia kufungua kizazi?

Kutembea kunaonekana kuwa na jukumu muhimu katika kuwezesha mchakato wa kuzaliwa na kufungua kizazi.
Kutembea ni mazoezi ya chini ya nguvu ya kimwili ambayo yanaweza kuathiri vyema ufunguzi wa kizazi na kurahisisha kusukuma mtoto nje.
Kwa hiyo, madaktari wanashauri kuongeza mazoezi ya kutembea katika miezi ya mwisho ya ujauzito.

Utafiti unaonyesha kwamba kutembea katika mwezi wa tisa wa ujauzito pia husaidia kupanua ufunguzi wa uterasi na kuwezesha mchakato wa kuzaliwa.
Kutembea huchangamsha seviksi na kuwezesha fetusi kuelekea eneo la pelvic.
Ikumbukwe kwamba kutembea hakuongozi mikazo ya leba, ambayo inachukuliwa kuwa mchakato wa kukaza mara kwa mara na kupumzika kwa misuli ya uterasi inayohusika na kusukuma mtoto nje.

Aidha, kutembea kuna faida nyingine kwa wajawazito katika mwezi wa tisa, kwani huongeza utulivu wa mtoto kwenye pelvis na husaidia katika kutolewa kwa prostaglandin, homoni inayochangia kuandaa mwili kwa ajili ya kujifungua.
Kutembea pia ni njia ya kupunguza uchungu wa kuzaa na kuboresha nafasi ya mtoto ili kurahisisha kujifungua.

Je, ni matunda gani yanayowezesha kuzaa?

Baadhi ya matunda ni muhimu kwa ajili ya kuwezesha mchakato wa kuzaliwa na kufupisha muda unaohitajika ili leba kutokea.
Matunda ya kitropiki kama vile tende na nanasi ni miongoni mwa matunda ambayo yanapendekezwa kuliwa katika miezi ya mwisho ya ujauzito.

Tende ina nyuzinyuzi nyingi na antioxidants, na inaaminika kuchochea utolewaji wa vimeng'enya ambavyo huchangia kupunguza seviksi na kuwezesha leba.
Kula tende kunaweza kupunguza hitaji la mwanamke mjamzito kushawishi uchungu wakati wa kuzaa.

Nanasi pia ni tunda linalorahisisha uzazi wa asili.
Nanasi lina kimeng'enya kiitwacho bromelain, ambacho husaidia kulainisha na kutanua mlango wa uzazi, ambayo huharakisha mchakato wa kuzaliwa.

Faida za nanasi na tarehe za kuwezesha kuzaa zinahusiana na kula katika mwezi wa tisa wa ujauzito.
Inashauriwa kujumuisha matunda haya katika lishe ya kawaida ya ujauzito, lakini lazima ushauriane na daktari kabla ya kula ili kuhakikisha usalama wa ujauzito.

Je, fetusi husonga wakati tarehe ya kukamilisha inakaribia?

Wakati tarehe ya kuzaliwa inakaribia, watu wengi huanza kuzingatia harakati za fetusi ndani ya tumbo la mama.
Ni muhimu kujua ikiwa harakati ya fetasi inaonyesha kuwa tarehe ya mwisho inakaribia au la.

Harakati ya fetasi haimaanishi tarehe inayokaribia ya kuzaliwa.
Badala yake, harakati hii inachukuliwa kuwa kiashiria cha afya ya fetusi na kwamba ni sawa.
Kwa hiyo, hakuna uhusiano kati ya ukubwa wa harakati ya fetasi na ukaribu wa kujifungua.

Katika mwezi wa nane wa ujauzito, uterasi inakuwa imara kwa fetusi, na kwa hiyo, harakati zake zinaweza kupungua.
Wengine wanaweza kuhisi ukosefu wa shughuli za fetasi na harakati zake inakuwa kidogo kabla ya tarehe inayotaka ya kuzaliwa.
Hata hivyo, madaktari wanasema kwamba harakati ya fetusi inaendelea wakati wote wa ujauzito na wakati wa kujifungua, ikiwa ni pamoja na kazi.

Uterasi inatarajiwa kuwa nyembamba zaidi wakati tarehe ya kuzaliwa inakaribia, na hivyo kupunguza uwezo wa fetusi kusonga kwa uhuru.
Asili ya harakati ya fetasi kabla ya leba inaweza kutofautiana kulingana na tarehe ya kuzaliwa yenyewe.
Kwa mfano, harakati ya fetasi ni nguvu katika matukio ya kuzaliwa mapema katika mwezi wa tisa wa ujauzito, na hii ni kutokana na ongezeko la ukubwa wa fetusi na nafasi nyembamba ya uterasi karibu nayo.

Kadiri tarehe ya kujifungua inavyokaribia, mwendo wa fetasi unaweza kuwa polepole sana.
Hata hivyo, mama anapaswa kuhisi harakati kadhaa za fetasi angalau mara kumi wakati wa mchana.

Kuongezeka kwa harakati ya fetasi haizingatiwi kuwa ishara ya kuzaliwa, kinyume chake, kwani shughuli za fetasi kawaida hupungua siku ya kuzaliwa inapokaribia.
Watu wengine wanaweza kuhisi dalili za tumbo kali katika tumbo la chini wakati wa mwezi wa tisa wa ujauzito, lakini hii haimaanishi kwamba tarehe ya mwisho inakaribia.